MÉDITATION mensuelle
Une soirée pour se déposer, apaiser le petit hamster et laisser émerger une nouvelle énergie.
Nous possédons en nous une source de joie et de sagesse, un puits de tranquillité dans lequel nous pouvons puiser quand le mouvement du mental est calme. Si nous arrivons à diriger ce désir de satisfaction vers l’intérieur au lieu de nous attacher aux objets extérieurs, nous apprendrons à vivre en paix. « Le yoga, guide complet et progressif »
La méditation, c’est un état d’être, une qualité de présence. C’est l’éveil à sa nature réelle faite de calme, de paix, de joie, de force et d’amour véritable. Aussitôt que notre esprit est focalisé sur quelque chose, nous entrons dans l’espace de la méditation, la méditation c’est VOIR ce qui est en nous et aussi ce qui est autour de nous. C’est un état intérieur de très grand repos, ce repos débouche sur une énergie une force intérieur, un état d’ouverture sur la conscience, une communion et un amour pour tout ce qui est, une présence, un état d’être ici-maintenant-présent.
Plus nous vivons intensément et totalement, plus la méditation grandit en nous. Être totalement conscient lorsque nous respirons, marchons, lavons la vaisselle, mangeons, parlons avec un ami, contemplons la nature, etc. La méditation, c’est VIVRE INTENSÉMENT
Quand: Les mardis 1er et 29 octobre ainsi que 26 novembre de 19h00 à 20h30
Ou: La Licorne 152 rue Notre-Dame, Donnacona
Contribution: 65$ pour les 3 soirées ou 25$ chacune
Inscription ou information: yoga.equilibresante@gmail.com
Avec Céline Masse
Professeure de yoga et méditation
Massothérapeute
Professeure de yoga et méditation
Massothérapeute
